【下書き】2016年のアテにならない10大予想9月に行われる日銀総括の予想(´Д`)y─┛~~

2016年01月21日

我流アレルギー対策マニュアル

自分を含む知人友人の経験則から編み出した我流のアレルギー対策マニュアルについてここに記す。

※この記事はあくまでも個人の体験談です。
 実際の診察/服薬においては医師や薬剤師とご相談ください。

1.まずはアレルギーのスクリーニング検査を受けてみる

 「View アレルギー 36」という検査で36項目の一括検査が可能
 初診&3割負担で費用は6000円前後
 http://raphael-clinic.net/Allergy36.html

 →引っかかった項目があれば、単項目で更に精密なアレルギー検査を受ける
  当該項目の要素については、生活環境から極力排除する

  例えば、ダニアレルギー対策であれば高密度生地のシーツが有効
  「アレルガード」は敷布団用シングルサイズで3000円ほど
  http://www.amazon.co.jp/gp/product/B0083EULMC/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B0083EULMC&linkCode=as2&tag=mindmethodmoney-22

2.スクリーニング検査に含まれていない化学物質アレルギーの要素を排除する

 地肌に直接触れるものを中心に洗い出しを行うべき

 特に柔軟剤は(・A・)イクナイ!!
 柔軟剤起因での肌荒れ事例多数

 特に高残香タイプのものは極悪
 http://soflan.lion.co.jp/aromarich/

3.腸内環境を整える

 花粉症や手湿疹といったアレルギーに関しては、腸内環境に起因しているケース多数
 体質改善であれば乳酸菌や納豆菌、炎症対策であればビタミンUやEPAが有効

 ヨーグルトで乳酸菌を摂る場合、カスピ海ヨーグルトがお勧め
 http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00EETTCZM/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B00EETTCZM&linkCode=as2&tag=mindmethodmoney-22

 錠剤で乳酸菌を摂る場合、以下の商品が効果あり
 単品で多く飲むよりも、複数種類を1錠ずつ混ぜて飲む方が効果を感じる

 「新ビオフェルミンS錠」540錠で2500円ほど
 http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000FQU2VQ/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B000FQU2VQ&linkCode=as2&tag=mindmethodmoney-22

 「強ミヤリサン錠」330錠で2000円ほど
 http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000FQUNB0/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B000FQUNB0&linkCode=as2&tag=mindmethodmoney-22

 「ビオスリーHi錠」270錠で2000円ほど
 http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000FQ63QO/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B000FQ63QO&linkCode=as2&tag=mindmethodmoney-22

 「ザ・ガードコーワ整腸錠PC」560錠で2500円ほど ※ビタミンUが含まれるので炎症対策にもなる
 http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00518IQWK/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B00518IQWK&linkCode=as2&tag=mindmethodmoney-22

4.それでもなお肌荒れ等が残る場合に使える商品

 「薬用ユースキンS ローション」150mlで800円ほど
 http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000FQUTAU/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B000FQUTAU&linkCode=as2&tag=mindmethodmoney-22

 「HPローション」50mlで1500円ほど
 http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00O1YJLW4/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B00O1YJLW4&linkCode=as2&tag=mindmethodmoney-22

 「ワセリンHGチューブ」60gで500円ほど
 http://www.amazon.co.jp/gp/product/B0026R75LM/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B0026R75LM&linkCode=as2&tag=mindmethodmoney-22

sir_griffon at 00:26│Comments(0)小ネタ 

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
【下書き】2016年のアテにならない10大予想9月に行われる日銀総括の予想(´Д`)y─┛~~